2021-11-01から1ヶ月間の記事一覧

ストレッチ

こんばんは うちの整体ではストレッチをプラスして よりお体の筋肉が解れるようにしているのですが、 腰が痛い方は太ももの前、後ろ、 背中、肩が凝っている方は腰をねじるストレッチ、等 受けていただく方によって どのストレッチを入れるかを変更していま…