Asileの整体について

 Asileの整体は、ストレッチも組み合わせることで、かたーくなってしまった筋肉をより軟かくしていきます。

首・肩のコリが気になる方でも、股関節、足周りをほぐしてからの方が早く楽になったりするので、その時1番身体が軽くなるように整体する部位の順番やストレッチをその肩に合わせて変えていきます。

1回目でほぐされる時全身痛くて身体に力が入ってしまう方と、1回目で痛気持ち良いのが好きな方は強さや整体でほぐしていく強さ、順番が違います。

立ち方、O脚、ストレートネック、肩こりからから頭痛、生理周期が乱れやすい方、生理痛がひどい方は一度受けていただくとお身体がスッキリ軽くなるのではと思います。どうしても個人差はありますが…

首、膝、腰の痛みが長引いている方は、お腹の固くなっているところを優しくほぐすだけでも、硬かった筋肉が和らぎますので、試してみてください。

呼吸をしながら、優しくほぐしていくのがポイントです。